David-konditionssalen i Gröndal

Vill du ta hand om din kondition säkert och tryggt, i trivsam miljö och under yrkeskunnig handledning? Vår konditionssal i Gröndal erbjuder en möjlighet till detta för kvinnor och män, unga och vuxna, på olika konditionsnivåer. Det finns ingen övre åldersgräns, och muskelstyrketräning har visats vara viktigt för människor i alla åldrar. En ung person kan börja styrketräning med tilläggsvikter när tillväxten är så gott som slutförd och maskinerna och konditionssalsmiljön känns vara under kontroll. Ett professionellt uppgjort träningsprogram bidrar till resultat och motivation för träningen.

Du kan träna mångsidigt antingen med trygga David-maskiner eller med fria vikter, som är avsedda för mer utmanande träning. Konditionssalen är utrustad med apparater för uppvärmning från roddmaskin till cross-trainer. Apparaturen har planerats med tanke även på seniormotion och lämpar sig också mycket väl för rehabilitering.

Alla som har kort till vår konditionssal är automatiskt medlemmar!

Du blir vår kund genom att skaffa ett personligt magnetkort som fungerar även som nyckel när instruktören inte är på plats. Vid önskan kan dina gympapass till motionscentrets ledda gruppmotionstimmar aktiveras på samma kort. Med FysioSporttis-kortet får du dessutom förmåner från företagen i området.

Vår konditionssal hör till den inhemska K-Salit-kedjan. Vid behov får våra kunder ett besökspass som berättigar till 2 avgiftsfria besök i månaden till kedjans andra konditionssalar utanför huvudstadsregionen. Besökspasset kan hämtas från vår kundservice och är giltigt alltid då medlemskapet är aktivt.

Instruktörerna och Personal Trainers hjälper dig  att uppnå resultat

Du har tillgång till utbildade och yrkeskunniga instruktörer, som motiverar dig att träna systematiskt samt att uppnå dina mål och må bra. Boka tid för uppgörande av ett individuellt träningsprogram. Avgiftsfri handledning ingår i månadskort för över 3 månader. I årskortet ingår två (2) handledningstillfällen.

Önskar du mer omfattande handledning och extra motivation att motionera, lönar det sig att ta hjälp av en Personal Trainer eller personlig tränare, och bygga upp ett individuellt träningsprogram tillsammans. Personal Trainern fungerar som din personliga coach och träningspartner.

Läs mer

Öppethållningstider:

Alla dagar i året med aktivt magnetskort kl. 5-23.

Vi accepterar även följande betalningssätt: Smartums och Luottokuntas Liikuntaseteli-, Kulttuuriseteli- och Virikeseteli-sedlar, Tyky-Kuntoseteli- och Superseteli-sedlar samt Sporttipassi!

Andra tjänster

Utöver konditionssalstjänster erbjuder vi tjänster inom gruppmotion, näringsrådgivning, testning och Personal Training samt massage och fysioterapi. På konditionssalen får du även eventuella kosttillskott som stöd för din träning. Vi har satsat på pålitliga varumärken såsom Leader och Maximize.

Fråga också efter ett skräddarsytt erbjudande för ditt företag. Läs mer på sidorna om Företagstjänster .

Du är välkommen och upprätthålla din kondition och hälsa samt njuta av tjänsterna som vår konditionssal erbjuder!