Henkilöstölle

Tutkimukset osoittavat työpaikoilla toteutettavan fyysisen harjoittelun vaikuttavan työntekijöiden tuki- ja liikuntaelinten hyvinvointiin, fyysiseen kuntoon ja koettuun työkykyyn positiivisesti. Tutkimustulokset ovat samansuuntaisia sekä fyysisesti kevyttä että raskasta työtä tekevillä.

Henkilöstölle tarkoitetut työhyvinvointipalvelut tarjoavat moninaisia mahdollisuuksia. Työpaikkaliikunnan tavoitteena on, että se soveltuu työntekijöille ikään ja kuntoon katsomatta. Ryhmät kannattaa räätälöidä niin, että ne tarjoavat mahdollisimman monelle mahdollisuuden liikkumiseen, virkistymiseen ja kunnon kohottamiseen esimerkiksi työpäivän päätteeksi - helposti omalla työpaikalla.

DT-hyvinvointiohjelma ®  -ryhmävalmennusta voidaan toteuttaa henkilöstöstä kootussa ryhmässä (Dream team), jonka jäsenillä on samankaltaiset tavoitteet ja toiveet hyvinvointinsa edistämiseksi. Personal Training -palvelut puolestaan tarjoavat vielä yksilöllisempää ohjausta, neuvontaa ja tsemppausta.

Fyysisen kunnon testit motivoivat kohottamaan kuntoa ja tarjoavat pätevän seurantatyökalun kunnon kehittymiselle. Kuormittumisen arviointi Armband Sense Wear Pro -mittarilla mahdollistaa fyysisen työssä kuormittumisen analysoinnin esimerkiksi tietyn ammattikunnan osalta. Myös lääkäripalvelut ovat halutessanne käytössänne.

Asiantuntijaluennoilta saa tärkeää informaatiota terveydestä, liikunnasta, ravinnosta, unesta ja hyvinvoinnista yleensä. Näihin kuuluvat myös lääkäriluennot. Luennot räätälöidään toiveiden mukaan, mutta voit tutustua valmiisiin luentovaihtoehtoihin Asiantuntijaluennot -linkistä.