Personal Training 

Mikäli kaipaat kannustusta elämäntapamuutokseen sekä ohjausta ja vinkkejä harjoitteluusi tai vaikkapa ravintoneuvontaa, voi Personal Training- palvelu (PT) olla sinun juttusi.

Säännöllinen harjoittelu ammattilaisen ohjauksessa on motivoivaa ja hauskaa, koska tuloksiakin alkaa näkyä nopeasti.

Personal Trainer eli henkilökohtainen valmentaja auttaa ja pakettiin voi kuulua mm:

• Kuntotestaus
• Henkilökohtaisen kuormittumisen mittaus (Armband)
• Ravintoneuvonta
• Liikuntaneuvonta
• Fysioterapeuttinen tutkimus/ kartoitus
• Treenaaminen yhdessä PT:si kanssa
• Vapaaharjoittelu salilla tai 1 ryhmäliikuntakerta/ vko paketin voimassaoloajan

Asiantunteva Personal Trainer laatii yhdessä miettimienne tavoitteiden mukaisesti sinulle harjoitteluohjelman sekä toimii kannustajanasi ja valmentajanasi harjoitusjakson aikana. Henkilökohtaisen valmentajan avulla saavutat tavoitteesi tuloksellisemmin ja turvallisemmin!

Anna asiantuntijan kannustaa itsesi hyvään kuntoon!

Kysy lisää erilaisista PT-paketeista ja varaa jo nyt aika ensimmäiseen tapaamiseen:

jarkko.haverinen@fysiosporttis.fi tai 09 - 540 43 490  

---

Lomakkeet:

Ruokapäiväkirja (pdf)

Taustatietolomake (pdf)

lihavuus, lihavuus, lihavuus, lihavuus, lihavuus, lihavuus, lihavuus, lihavuus, lihavuus, lihavuus, lihavuus, lihavuus, ylipaino,ylipaino,ylipaino,ylipaino,ylipaino,ylipaino,ylipaino,ylipaino,ylipaino,ylipaino,

ylipaino,ylipaino,ylipaino,ylipaino,ylipaino,ylipaino,