På svenska
Kuntoliikunta FysioSporttiksessa
Kuntoliikunta on kestävyyttä, lihaskuntoa ja lihastasapainoa kehittävää liikuntaa. Kuntoliikunnan teho ja rasittavuus erityisesti hengitys- ja verenkiertoelimistölle on suurempi kuin terveysliikunnassa. Kuntoliikuntaryhmät toimivat valvotuissa olosuhteissa ammattitaitoisen ohjaajan johdolla. Kuntosalilla tapahtuva omaehtoinen kuntosaliharjoittelu kuuluu myös kuntoliikunnan piiriin.Kokeile erilaisia tuntejamme: voit valita esimerkiksi rauhallisen ja eheyttävän joogan, vauhdikkaan, askelsarjoja sisältävän Bodyworkin tai tehokkaan ja hien pintaan nostattavan Sporttijumpan välillä.
FysioSporttiksen kuntoliikuntaryhmät:
VAUHDIKKAAT- Kiinteytys
- Bodywork
- Kuntonyrkkeily
- Sportti
- Weight-training
- Body
- Temppukouluja lapsille
- Perfectbody
- Kuntopiiri pojat & miehet
- FS-Bootcamp Uutuus!
TANSSILLISET
- Bailatino
- Latin Mix
- Zumba
- Showdance Uutuus!
- Salsa Uutuus!
- Lapsi-Aikuinen tanssi Uutuus!
RAUHALLISET
- Jooga
- Pilates
- Core
- Venyttely
- Bodyharmony Uutuus!
- Senioritunnit
